【市中医|科普】中华仙草——灵芝

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灵芝作为一味中华仙草在千年文化中具有广泛的影响力，各种传说、故事、民间言谈无不透露出灵芝的神秘感，那灵芝到底是什么？它是否具有传说中的起死回生的功效呢？对于这些种种问题，我们还得先从“灵芝”一词说起。

古代记载

灵芝一词最早出现于东汉的《灵芝歌》中，诗曰：“因露寝兮产灵芝。象三德兮瑞应图。延寿命兮光此都。配上帝兮象太微。参日月兮扬光辉。”在最早的药学著作《神农本草经》中又将药品分为上、中、下三品，灵芝则被纳入上品，就一般而言，上品之药多为滋补、强身之品，更有不老延年之说，在此基础上，后世对于灵芝的功效传说基本沿用《神农本草经》中对于灵芝的记载。

到了唐代，世人对于灵芝的喜爱和推崇更是反映在唐诗中，如王维、李德裕、武元衡等文人均对灵芝留有诗句，在王维的《和仆射晋公扈从温汤》就这样写道：“上宰无为化，明时太古同。灵芝三秀紫，陈粟万箱红。”而初步定型于明代的《白蛇传》中，白娘子只身峨嵋盗灵芝，起死回生救许仙的故事同样反应了灵芝在人们心目中“神药”的地位。

现代研究

今天我们对于灵芝的认知则有了更深研究，它为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，普遍分布于我国，但以长江以南为多，灵芝又可分为灵芝和紫芝两种，其中紫芝为我国特有品种，这种紫芝的菌盖多呈紫黑色至近褐黑色，菌肉呈均匀的褐色、深褐色至紫褐色，孢子顶端脐突形，内壁突出的小刺明显，孢子较大，但功效基本与灵芝一致，为补气安神，止咳平喘之品，一般用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。

在现代研究中我们还发现灵芝内含有多种多糖类有效成分，如具有抗肿瘤活性的水溶性多糖、具有降血糖活性的灵芝多糖、具有促进核酸蛋白质合成代谢作用、改善造血功能的多糖等。因此，根据灵芝所含的成分，我们在临床上还可以将灵芝用于治疗冠心病、慢性支气管炎、哮喘、白细胞减少症等，也常用肿瘤的辅助治疗。

灵芝的传说随着现代研究的探索，由一个个民间故事小说逐步走向科学应用，加之人工栽培的成功，使得灵芝不再稀缺，使其慢慢成为我们日常生活中保健养生的食材，灵芝粥、灵芝炖乳鸽、灵芝鸡汤等等皆能成为一道道美味的保健药膳，这样也能将灵芝的文化更好的向未来延续下去。

灵芝孢子

【来源】本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟孢子。

【炮制】将成熟孢子出去杂质，过100目筛，干燥。

【性状】本品为棕褐色粉末，捻之有滑腻感，体轻。气微，味淡。

【功能与主治】扶正固本，健脾和胃，补益精气。用于病后体虚，体弱多病，神疲体倦和食欲不振的辅助治疗。

供稿：上海市中医医院药剂科 薛亚

原标题：《【市中医|科普】中华仙草——灵芝》