生活中的“天然阿司匹林”被找到，每天换着吃，或能帮助预防血栓

现在很多人一听到血栓，还是有点恐惧的，因为体内一旦有了血栓，就会出现一系列的心脑血管疾病，严重危害身体健康。

血液中有养料、营养，血液需要血管来运输到身体的各个部位，血液纯洁干净，没有杂质就能顺利通过血管，到达身体各个部位。如果血液里的废物多了，使血液变得黏稠，就会在血管壁上形成斑块，堵塞血管，形成血栓，威胁人们的生命安全。

现在用来防治心脑血管疾病，一般会用到阿司匹林，这是一种能够抑制血小板聚积，预防动脉粥样硬化，防止血栓形成的常用药物。不过，阿司匹林不能大剂量服用，而且是药三分毒，长期服用也对身体其他脏器不好。

今天，想和大家分享几种天然的小食材，这些食材也有着阿司匹林相似的成分，而且安全有效，没有副作用，大家可以放心吃，每天换着吃一点，可以疏通血管，清理血液垃圾，还能可以预防血栓，对身体健康有利。

“天然阿司匹林”被找到，每天换着吃，或能预防血栓：

1、柠檬

柠檬的味道酸酸甜甜的，一般不会直接吃，而是用来泡水喝，柠檬的这种“酸”味道，可以缓解钙离子促进血液凝固的作用。所以，在平时可以多喝柠檬水，能帮助软化血管，恢复血管弹性，在一定程度上预防心血管疾病。

2、豆腐

豆腐是一种家常菜，是用黄豆制作而成的，大豆中含有异黄酮，皂苷等营养物质，生活中可以经常吃点豆腐。可以促进脑部细胞组织，提高活跃度，可以缓解血液内血小板的凝聚，预防血栓的形成。

3、黑木耳

黑木耳是一种生长在朽木上的菌类食物，是一种神奇珍宝，被誉为“植物界的阿司匹林” 。黑木耳是餐桌上的常备菜，营养丰富，可以搭配其他食物一起吃，可以说是老少皆宜的一种好吃的食物。

黑木耳含有相当高的铁含量，可以帮助身体补血，可以改善贫血的作用，也能减少血小板的凝聚。经现代医学研究证明，每天如果食用10克左右的黑木耳，它的抗血小板聚集的作用，与服用小剂量阿司匹林的作用是差不多的。所以，经常吃点黑木耳可以让血液流动的速度更加顺畅，能有效预防动脉粥样硬化，能预防血栓的形成。

4、榛子

榛子是一种天然的坚果，营养物质非常丰富，其中就含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以有效地调节血脂，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，能帮助疏通血管，预防血栓的形成。

5、黑苦荞

黑苦荞也是一种纯绿色的食物，苦荞中含有芦丁，这种物质可以帮助软化血管，排出血管垃圾，疏通血管，有利于预防血栓的形成。可以把黑苦荞炒熟了之后，装入瓶中备用，喝的时候，放入一点到杯子里，加入开水冲泡，待冷却后即可饮用。

6、蒲公英

蒲公英也是天然的“阿司匹林”，蒲公英有着广谱抗菌素的作用，具有消炎杀菌，清理血液垃圾的作用。每天早晚喝一杯，可以清除血管垃圾，疏通血管，有效预防血栓的形成。

注：图片来自网络