世人都道灵芝是“仙草”，补心血、安心神，却不知它还能止咳平喘

白素贞为了报答许仙的前世救命之恩，化为人形，并嫁与他为妻。端午节，白素贞误喝雄黄酒，现出原形。许仙见大蛇后忧惧而死。为救许仙，白素贞冒死到昆仑山上盗取灵芝仙草。经历一番波折后白素贞诚意感动南极仙翁，获赠灵芝仙草，救回了许仙。

京剧《白蛇传·盗草》中唱到：“偷上绝岭暗查看，灵芝光华照九天”。在民间，人们一直都将灵芝看作能使人起死回生的仙草。

中药灵芝，多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。灵芝全国大部分地区均产，入药以粗壮、肥厚、皮壳具光泽者为佳。灵芝味甘、性平；归心、肺、肝、肾经。有补气安神，止咳平喘的功效。

现代研究证实，灵芝能抗肿瘤、抗氧化、抗衰老。灵芝中含有的灵芝多糖能提高机体的免疫活性。灵芝中的蛋白多糖有抗病毒活性，三萜类化合物还能抗HIV。另外，灵芝能降低血液黏度，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量和心输出量，改善心律；还可以抗放射线和有毒化学物质对机体的损害，并具有镇静、镇痛、延长睡眠时间、改善睡眠质量，平喘、止咳、祛痰等作用。

《神农本草经》中载：“紫芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”

灵芝入心经可补心血、益心气、安心神，入肺经能补益肺肾之气、止咳平喘。气血不足、心神失养之心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少者；可单用，或与当归、白芍、酸枣仁等同用。肺虚咳喘者，可单用，或与黄芪、党参、五味子等同用。此外，灵芝味甘补气，还可与人参、山茱萸、山药等配伍用于虚劳短气、不思饮食者。#头条创作挑战赛#