8月,广州的天气仍然是30度高温,每天的饭菜,和往常一样,喜欢做一些开胃下饭的家常菜,美味的同时也要兼顾着健康,今天和大家分享一道杏鲍菇的美味吃法,吃了第一次就会爱上的家常菜。
杏鲍菇,食用菌菇中的其中一种,有着杏仁的香味和鲍鱼的口感,所以被称为杏鲍菇。杏鲍菇炒着吃,非常像肉类,可它比肉更好吃,因为杏鲍菇中含有菌菇的鲜,经过烹饪后的杏鲍菇,鲜嫩脆滑。
今天要和大家分享的杏鲍菇的美味吃法,就是在杏鲍菇中加入豆角(豇豆)一起煸炒,味道更鲜香,豆角也是这个季节的时令蔬菜,菜市场都能买到,作为当季时蔬,价格也不贵,3块钱一斤,今天这些食材、调味料加起来也就5块钱左右,您看值不值?接下来一起看下具体的制作过程,花2分钟看完就能学会这道菜了。
【杏鲍菇炒豆角】【食材】杏鲍菇、豆角、大蒜、食用油、盐、生抽各适量。
【步骤】1.豆角放入淡盐水中浸泡5分钟,可以适当地减少农药等残留物,豆角洗得更干净,吃得也放心。水要全部浸过豆角,我这个盆小了点,后面换大盆了。
2.杏鲍菇清洗干净,切成长条状,粗细可以参考豆角的大小来切;大蒜剥去蒜衣,拍碎备用;豆角洗干净后,掰成小段,也可以用刀切成小段,随自己喜好。
3.锅中加入适量的水,大火烧开后,放入一小勺盐,放入豆角,继续煮1-2分钟左右,把豆角煮到断生,马上捞起,沥干水分。
4.炒锅中加入食用油,油热后放入大蒜,小火翻炒出香味。
5.改大火,放入杏鲍菇,快速翻炒3分钟,把杏鲍菇炒到8成熟,煎一下,吃起来更香。
6.把豆角倒入锅里,和杏鲍菇一起翻炒均匀,大火炒2分钟左右,把杏鲍菇和豆角炒得干香。加入适量的盐、生抽,翻拌均匀,就可以关火起锅了。
一盘好吃又下饭的杏鲍菇炒豆角就完成了,今天炒一大盘,上桌没多久就吃完了,老公直呼比肉还好吃,两个菜一起炒,说它们是天生一对,一点都不夸张。
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