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酒文化，从古至今，都备受人们的推崇。在古代时候，人们常常喝酒助兴，不高兴的时候也经常喜欢借酒浇愁。现代，酒更是成为了饭桌上必不可少的存在，同事聚餐、家庭聚会、谈生意等等，都需要酒的推进，有一句话说，很多生意都是在酒桌上谈成的，事实证明，的确是这样。
喝酒对身体有没有什么好处？
有研究证明，少喝一点酒，能够有助于促进血液循环，增加红细胞的活动，还可以消除和缓解人的疲劳感，释放人们的压力；在夏天的时候，由于天气非常的炎热，我们总是会觉得非常的燥热。这时候将酒洒在皮肤上面，因为酒精挥发得非常快，能够将人体的一部分热量带走，给人留下清凉的感觉；在冬天的时候喝酒，因为酒是属于温性的食物，酒精进入人体之后会产生一种热量，这种热量会帮助身体抵抗寒冷，起到保温的作用。所以，冬天的时候，经常会有很多人选择喝酒取暖，效果也比较好。
从人与人的交往中，可以看出喝酒能够加强人与人之间的沟通，平时不敢说的话，喝酒之后，可能就会比较容易说出来。朋友之间、同事之间，可能会有一些小小的不愉快，但是又不好意思说出口，于是在喝酒后进行交流，往往能消除很多的误会，也能让双方的气氛更融洽。
喝酒的坏处有哪些？
过量的喝酒，会导致低血糖，血糖一旦比较低，就容易出现头晕目眩、神经受损的现象；长期喝酒的人，脾气还会比较容易暴躁，经常容易恼羞成怒，因为一点点事情而大发雷霆，严重的时候还会有暴力倾向，对家人的身心健康都是不好的；喝酒过多，还会伤害到肠胃，给消化系统带来很大的负担；经常喝酒的人容易出现酒精中毒的现象，甚至还可能会出现幻觉；酒精摄入过多，还会导致身体内的雌性激素水平上升，从而引发一些问题。
灵芝是非常珍贵的调理滋补药材，《神农本草经》把它列为上品，《本草纲目》称它久食轻身不老，延年神仙。灵芝具有保肝护肝的功能，可减轻肝炎和肝纤维化。
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
灵芝孢子粉不但能保护肝脏，还具有一定的解酒功效：
醉酒后且不说对身体各系统的伤害，当务之急是如何摆脱酒后各种不适症，例如头晕、头痛、心悸、呕吐等等症状。
1、经现代医学实验证明，单一使用一种多糖的疗效远不如复合使用，几种多糖复合使用，对提高人体细胞内酶的治疗作用较好。从分子生物的角度上讲酶是机体内生化反应的促进剂，能使抗体内的生化反应加速，生化反应是机体生理活动的基础，一切生理活动都是在生化反应基础上进行的，机体蛋白质合成和分解，脂肪和糖原的合成分解，能量代谢，食物的消化利用等都是在酶的参与下进行的。
2、同样的原理。人们喝下去的各种酒类所含的酒精若要消化吸收，要靠人体内的酒精脱氢酶分解、消除。搜索微信公众号：灵芝科普，了解更多。灵芝多糖就是通过提高酒精脱氢酶活性的药理作用来实现保肝、解毒功效的。
3、灵芝用于解酒，是目前比较安全的，能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以快速分解人体内的酒精。
喝多了怕伤肝、喝少了怕伤情，相信很多人会遇到这种情况。
适量饮酒对身心有益，但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命。
药理研讨证明，灵芝孢子粉具有促进肝功能及解酒的功效，在饮酒前2个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。
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少喝酒、少熬夜，
要多注意休息，
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